今日は1冊の本を紹介

「『いつものパン』があなたを殺す。脳を一生老化させない食事法」」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　デイビッド パールマター（著）

グルテンフリー＆低炭水化物おおすすめの本です。

タイトルが「センセーショナルですよね。」ぜひ読んでみてください。

Ｍ.　愛のｃｏｄａ／　ｋｉｒｉｎｊｉ