エマソン
2017年2月15日
今日のキノコレで紀伊國屋書店富山店の奥野さんにご紹介いただく本は、
『エマソン 自分を信じ抜く100の言葉／中島輝（なかしま・てる）』
です。
先月、朝日新聞出版から発売されました。
この本ついては、奥野さんが紹介していますので、
ぜひ コチラ をお読みください。
また詳しくは今日13時45分ごろからのキノコレでご紹介しますので、
ぜひラジオを聞いてくださいね。
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私も読みましたので軽くご紹介。
エマソンは、「アメリカ成功哲学の祖」と言われているそうで、
本のタイトル通り、自分を信じることを訴えています。
また、自分の直感を信じることも。
私が心に響いたのは、この言葉。
「自然に出てくる行為が、いつも一番良い」
たしかに、他人の顔色ばかりうかがっていると
不安にもなるし、自分の言動に自信が持てず、
結局自分が何をしたいのか、何を求めているのか
わからなくなってしまいますよね。
でも、自信を持つと言っても
自己肯定感が落ちて負の感情が出てきそうなときもありますよね？
この本でエマソンの言葉を解説されている中島さんは、
「そんなときは、いつもより一時間睡眠を長くとればいい」
とおっしゃっています。
たしかに、たっぷり寝ると体だけでなく心も楽になりますよね。
この本は、エマソンの言葉に対して
中島さんが解説・補足をしていて
わかりやすくエマソンのことを学べます。
先ほどの睡眠アドバイスのように
具体的なアドバイスも色々上がっていますので、
4月からの新年度を前に自分自身を変えたい！
と思っている方は、是非読んでみては？
自己肯定感の低めの方は心がきっと楽になると思いますよ。
ちなみに。
自分に自信を持て!と言うのは、
えらそうに振る舞うことではありません。
中島さんによると、
ある分野のトップに立つ人物は
謙虚で誠実、温厚である、そうです。
そういう意味では、
すでに自分には自信がある！俺はできる！
という自信過剰な方にもおすすめの一冊です。
ほんとうに必要な「自信」とはどういうものか学べます。
7月13日生まれ。群馬県出身。B型。