今年も5月〜6月に7回シリーズで行った

「FMとやまヨガスクール２０１４」

先日すべてのプログラムが終了しました。

ご参加くださった皆様、ありがとうございました！

今回は、土曜コースは4月にオープンしたばかりの
ヨガスタジオユニオン射水スタジオで、
日曜コースは去年10月にオープンした婦中スタジオで行いました。

また去年同様、メンズ体験デーも2回開催しました。

射水スタジオは、太閤の湯の中にスタジオがあるので、
ヨガの後、温泉に入れますし、
婦中スタジオは、2階がスタジオで1階が自然派レストランなので、
ヨガの前後に、レストランでゆっくり過ごすことができるということで、
どちらも人気のスタジオです。

私も時々、参加者の皆さんと一緒にヨガを楽しみました。

どちらのスタジオもヨガ初心者の方がほとんどでしたが、
皆さん、様々な種類のヨガを体験し、
ヨガのことを好きになってくださったようです。

また、7月以降もヨガを続けるという方も結構いらっしゃるようで。

ありがとうございます！

・
参加者の皆さんに感想を伺ったところ、

・毎回たっぷりの汗をかけてすっきりした。

・腰が楽になった。

・翌朝、体が軽かった。

・ホットヨガの後は、肌がきれいな気がする。

などの感想を、皆さん、興奮気味におっしゃっていました（笑）

やはりいい変化は嬉しいですよね！

ヨガの先生が、

「たった一つのポーズでもいいから、毎日ヨガを続けてくださいね」

とおっしゃっていました。

スタジオに通わないという方も
教わったヨガのポーズを是非してみてください！

・
私も毎朝、起きたらヨガから始めています。
呼吸をしながら体をのばすと気持ちよく目覚めることができます。

そしてもちろん、スタジオにもいきますよ〜。

どこかのスタジオで一緒にヨガをする機会がまたあるかもしれませんが、
その時にはどうぞよろしくお願いします。

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最終日には、富山第一ホテルコメドールで打ち上げパーティーを行いました。

参加者の皆さんだけでなく、
インストラクターの皆さんも参加して、
美味しく楽しく和やかなパーティーとなりました。

最後にみんなで記念撮影♪

いい笑顔ですね！

パーティーに参加してくださった皆さん、ありがとうございました。

ユニオンさんのブログに先日のパーティーのことがアップされています。
是非お読みになってみてください。

★　ブログは　コチラ

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ヨガやホットヨガをしてみたいけれど、どうしようかなあ…
と思っている方は一度、体験をしてみてください。

1回1,000円で体験することができます。

また、メンズヨガもありますので、
男性の方も是非ヨガをしてみてくださいね。

★　ヨガスタジオユニオンのHPは　コチラ

また、ヨガのラジオもやっています。

第2第4木曜の15時20分ごろ〜graceの中で

「ヨガスタジオユニオン　ヨガスタイル」

をお届けしています。

ラジオを聴きながらできるプチヨガもありますので、
是非ラジオも聴いてください♪

ヨガスタイルは　ポッドキャスト　もあります。
過去の放送もパソコン上でお聴きになれます！

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ヨガって難しそうとか、体がかたいから無理だとか
思う方もいらっしゃるかもしれませんが、
そう思う方にこそ私はヨガをしていただきたいなと思います。

だって私も体かたいですもの。
でも、ヨガは大好きです。
というのも、ヨガは自分のペースですればいいそうなのです。
人と比べなくてもいいというところに惹かれました。

また、ヨガをした後には素敵なものと出合えます。

それは、爽快感と穏やかな気持ちです。

もしヨガをしていなかったら、
もっと毎日イライラしていたかもな…。（笑）

ヨガに出合えて本当によかった！

あなたもヨガ始めてみませんか？