grace

2019/10/14 月曜日

  • #今日のｇｒａｃｅ

１０月１４日のgrace

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垣田文子です。
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この度の台風１９号の被害の状況が
時間の経過とともに明らかになって、
そのニュース映像を見ると、本当に心が痛みます。
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長野にある北陸新幹線の車両基地で
水に浸かっている車両の映像もあって
毎日、目にしているあの北陸新幹線の映像にも
声が出ませんでした。
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この台風で、亡くなった方々、
被災された皆様に、心からのお悔やみと
お見舞いを申し上げます。
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そのような状況のなか、
ラグビーW杯のスコットランド戦で見せた
日本チームのあきらめないスピリットに
力をもらえた方も少なくないでしょうね。
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私もグッときました。
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では、きょうのgraceです。
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★１３：４３頃　「健康ナビ」
健康をテーマに、さまざまな分野の方にお話をうかがっています。
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今日は「運動と健康」がテーマ。
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昨夜のラグビーW杯　日本対スコットランド戦。
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両国選手の体力を超えた先のプライドをかけた
ゲームを見て心が熱くなりましたが、
ケガの絶えない中で、どうやってそのケガを治し
再び激しい試合に出場できるのか？
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ラグビーの経験のある前田さんによると
日頃のトレーニング、
特に「体幹」を鍛えることによって
ケガをしにくく、またケガをしてもトレーニングを
続けることで回復も早くなるのだそうです。
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日頃の厳しいトレーニングなしに
あの強烈なタックルは受けられませんよね。
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ラグビー熱が高まる中ですが、
準備運動なしのスポーツは、
ケガのもとです。
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スポーツの秋、
運動をする機会も増えると思いますので
ケガのないよう、気を付けましょう。
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出演：アピアスポーツクラブ　健康運動指導士　前田昌宏さん
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★１４：１５頃　「デリデリドットコム」（デリデリ）
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★１４：２５頃　花まつフラワーアカデミー　（花まつ）
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先週土曜日に射水市ラポールで開催された
花まつフラワーアカデミー　フラワーデザイン展と
フラワーアーティストの川崎景太さんを迎えての
フラワーショー「花芯論」について。
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季節のお花をより素敵に、おしゃれに、心地良く飾るための
コツををフラワースクールでお勉強してみませんか。
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まずは、体験レッスンからどうぞ。
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秋のご入会キャンペーンが始まっています。
通常の体験レッスン料金２,２００円のところ、
半額の１,１００円で参加いただけます。
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また、お得な入会特典もあります。
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教室は、FMとやま教室をはじめ、県内２３ヵ所。
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ご都合に合わせての曜日、時間を選べます。
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フラワーレッスンについてくわしくは、
フリーコール　０８００－７００－８７８７ までお願いします。
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今月のリスナープレゼントは、
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アーティフィシャルフラワーで作った
アレンジメント３名の方に。
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こちらのお申込みは、FMとやまのHPインフォメーション欄からどうぞ。
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出演：花まつフラワーアカデミー主宰　石崎弥佳さん
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★１５:００　ぱそこん村富山　（ぱそこん村富山）
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ぱそこん村富山から岩木さち子さんのリポート
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★１５：２０頃　「百選横丁おすすめ情報」　（百選横丁）
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