grace

2019/1/14 月曜日

  • #今日のｇｒａｃｅ

１月１４日のgrace

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垣田文子です。
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今日は、成人の日で祝日です。
県内では昨日、成人式を開催した地域が多かったそうですが、
昨日も今日も、穏やかな天気で、晴れ着姿の新成人の皆さんは、
足元をを気にすることなく移動できたのでよかったです。
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番組にも、「自分が二十歳だった頃」や「成人式当日の思い出」、
「新成人への応援」などのメッセージがたくさん届きました。
ありがとうございます。
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自分の２０歳のころを思い返すと、
まだ何者でもない自分はこれから何をしていけばいいのか、
何が自分にむいているのか暗中模索していたような記憶が
あります。
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あれから、ウン十年・・・（どこかで聞いたようなフレーズですが。笑）
まだまだ、これ、という何者にもなれていない自分がいて、ため息です。
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でも、何者かと決めつけてしまわずに、
ゆるりと人生を歩んでいくのも悪くはないと思っているんですけどね～。
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では、きょうのgraceです。
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★１３：４３頃　「健康ナビ」
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健康をテーマに、さまざまな分野の方にお話をうかがっています。
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今週は、「運動と健康」がテーマ
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今年の目標として、「運動を続ける」と掲げた方も多いと思いますが、
スポーツクラブのスタッフサイドが、「運動を続ける」会員さんのために
どんなサポートをされているのかを、伺いました。
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そのひとつが、会員さんの話をよく聴き、質問し、身体状況を確認して、
「真の目標」を聞き出すこと。
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「本当は、自分はどうなりたいのか」
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たとえば、テニスをしたいから、筋力をつけたい。
いろんなところに旅できるよう、足腰を鍛えたい。
この先も、これを続けたい、こうありたいという具体的な目標を設定すると
運動も長く続けられるとのことでした。
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さて、皆さんの目標は？
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出演：アピアスポーツクラブ　健康運動指導士　前田昌宏さん
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★１４：１５頃　「デリデリドットコム」（デリデリ）
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★１４：２５頃　花まつフラワーアカデミー　（花まつ）
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この時期お勧めのお花は・・・
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１、富山市山田で作られている「富山啓翁桜」
２、富山県産チューリップ 切り花も充実しています。
３、スイートピーも色が豊富。濃い紫色の「紫式部」というスイートピーも
お目見えしています。
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季節の花を飾って、華やかに気持ち良く過ごしませんか？
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今年も各月にテーマを設けて、楽しくためになるレッスンを設けています。
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また、体験レッスンも開催中です！
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「ラジオを聴きました」と申し込み時に行って下さると、
体験レッスン料２、１６０円から３００円引きになります。
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詳しくは、花まつ各店及び、花まつフラワーアカデミー
フリーコール　０８００－７００－８７８７ までお願いします。
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今月のリスナープレゼントは、
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アーティフィシャルフラワーで作ったフラワーアレンジを３名様に。
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こちらのお申込みなど詳しくは、FMとやまのHP、
インフォメーション欄をご覧ください。
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出演：花まつフラワーアカデミー主宰　石崎弥佳さん
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★１５：００　ぱそこん村富山　（ぱそこん村富山）
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岩木さち子さんのリポート
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★１５：２０頃　「百選」　（百選横丁）
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