grace

2018/5/23 水曜日

  • #今日のｇｒａｃｅ

5月23日のgrace

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こんにちは、田島悠紀子です。

今日は、リスナーの皆さんから
たくさんのストレス解消法が届きました。
ありがとうございました。

そんな中、ストレス発散とストレス解消がごっちゃになり
ストレス発消と言う私…。
しかも2回も。。。

でもさ、ストレスを出して消す、という点では
この言葉もある意味正解じゃない？（笑）

ストレスを思いっきり減らしたい時に
使う造語として、どうかしら？

…。

きっと浸透しないな。
失礼しました！

では、これからサチモスのライブに行ってきます～。（笑）

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★13：45頃　「キノコレ」（紀伊國屋書店富山店）

出演:紀伊國屋書店富山店　奥野晃英さん

●今日の本●
『きげんのいいリス』

◎奥野さんの推薦文は　コチラ

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★14：15頃　graceピックアップ
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★15：20頃　リレマララジオ（企業交流リレーマラソンinTOYAMA）

出演：ランニング指導員　田中寿美子さん

今日は「走り方の基本」について

まずは、ウォーキングから始めましょう！
走る時は前傾姿勢で。
体を前に傾けるとあとから足がついてきますので、
それを意識して走りましょう。
できれば、週に3回。
無理せず楽しみましょう♪

◎企業交流リレーマラソンの詳細は　コチラ

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