grace

2018/5/14 月曜日

  • #今日のｇｒａｃｅ

５月１４日のgrace

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垣田文子です。
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昨日の母の日、雨の一日になってしまいましたが、
皆さんそれぞれに楽しい時間を過ごされたでしょうね。
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きょうの番組にも、「お花を贈った」「温泉に連れていった」
「みんなで食事会をした」など、母の日関連のメッセージを
たくさん頂きました。
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お母さんは、きっと、ぜいたくなことでなくても、感謝の一言や
家族で過ごすその時間が嬉しいのではないでしょうか。
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さて、「母」と言えば、母なる大地アフリカの作家ヴェロニク・タジョさんの
絵本「アヤンダ」を日本語に翻訳した村田はるせさん。
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以前、番組にお越し頂いて、絵本の紹介をして頂きましたが、
５月１９日（日）に射水市大島絵本館で、１１時３０分～１２時まで
絵本「アヤンダ」のほかアフリカの絵本の読み聞かせ会を開催されます。
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村田さんの優しく柔らかな声での読み聞かせ・・・
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お時間のある方は、大島絵本館の企画展と合わせてお楽しみくださいね。
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では、きょうのgraceです。
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★１３：４３頃　「健康ナビ」
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健康をテーマに、さまざまな分野の方にお話をうかがっています。
きょうは、「運動と健康」がテーマ。
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梅雨を前に、ウォーキングやジョギングの代わりに、
部屋のなかでできる運動について紹介して頂きました。
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足踏み・・・・・・「ももを高く挙げて」
・・・・・・・・・「ウエストを左右に捻って」
・・・・・・・・・「椅子にすわって」
・・・・・・・・・「椅子に座って、ウエストを左右に捻って」
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など、各３０秒ずつ、合間に少し休んでこの動作を繰り返し１０分ほどするだけでも
新陳代謝がよくなります。
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種類の違うトレーニングを短時間ずつ組み合わせて運動する
「サーキットトレーニング」は、
飽きずに続けてできるのが魅力だそうです。
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皆さんも、試してみて下さいね。
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出演：アピアスポーツクラブ　チーフトレーナー　河上　剛さん
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★１４：１５頃　「デリデリドットコム」（デリデリ）
「クルマ出張鑑定団！ティーバイティー」からのお知らせ　(ティーバイティー）
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★１４：２５頃　花まつ　（花まつ）
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県内に２３教場ある「花まつフラワーアカデミー」
富山教室は、FMとやま１階にあります。
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只今、体験レッスン受付中です。
申し込み時に「ラジオを聴いた」と言ってくださると、
通常料金の半額１０８０円になります。
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また入会キャンペーンも実施中ですので、
花まつのHPをご確認下さい。
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イベントのお知らせ
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１０月６日（土）アイザック小杉文化ホール　ラポールにて
フラワーショーを開催。
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今年は、フラワーデザイナー　桜井　慎氏と
ギタリスト　岸部　眞明氏のコラボレーションステージです。
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入場料は、全席指定３５００円（税込）。ただ今先行予約受付中です。
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詳しくは、花まつ各店及び、花まつフラワーアカデミーまでお願いします。
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今月のリスナープレゼントは、
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脚長スタンドに飾った、おしゃれなアーティフィシャルフラワーの
アレンジメントを３名様に。
お申込みなど詳しくは、FMとやまのHP、インフォメーション欄をご覧ください。
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出演：花まつフラワーアカデミー主宰　石崎弥佳さん
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★１５：００　「ぱそこん村富山店」　（ぱそこん村富山）
・・・・・・岩木さち子さんのレポート
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★１５：２０頃　「百選」　（百選横丁）
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