grace

2016/12/5 月曜日

  • #今日のｇｒａｃｅ

12月5日のgrace

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垣田文子です。
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昨日開催された
FMとやまと富山市立こども図書館主催の「おはなしのじかん」イベント、
幅広い年齢層のたくさんの皆様にお越しいただき、
私自身も楽しい時間を過ごすことができました。
ありがとうございました。
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プロの演奏家のさまざまな楽器の音を生で聴くこと、
しかも楽器のしくみや音遊びができるのは、
子どもたちにとっても興味がわくところではないでしょうか。
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今回は、大久保リナコさんのマリンバ演奏で、
動物の足音や蜂が飛ぶ音を連想するコーナーも設けましたが、
子どもたちも元気に手をあげて答えてくれたのがとてもうれしかったです。
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これからさらに寒くなりますが、
ご家庭でも時間を見つけて絵本を読んであげたり、
身近な楽器で音遊びをしてみてくださいね。
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では、きょうのgraceです。
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★１３：４３頃　「健康ナビ」
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健康をテーマに、さまざまな分野の専門家の方にお話をうかがっています。
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今日は、「筋肉と健康」について、
カーヴスを運営しているウィン（株）事業部長の成田雅美さんにお話をうかがいました。
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今回は、１２月の宴会シーズン、
基礎代謝力をつけて、「食べ過ぎ・飲みすぎに備えましょう」がテーマ。
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カーヴスでは月１回、筋肉量・脂肪量を計測して、
会員の皆さんにモチベーションを高めてもらっているそうです。
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また、主婦の皆さんに気を付けていただきたいのは、
家族のために食事はつくっても、
自分ひとりのときは粗食で済ましてしまうことから栄養が足りていないことがあるそうです。
これを「新型栄養失調」というそうです・・・。
主婦の皆さん、気を付けましょう!!
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出演：Win株式会社カーブス事業部　成田雅美さん
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★１４：１５頃　「デリデリドットコム」＆「クルマ出張鑑定団！ティーバイティー」からのお知らせ
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★１４：２５頃　「池端忍のRefine Life」(ブルーコムブルー)
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今月のファッションのテーマは
「冬のお出かけ」コーディネート
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ブルーコムブルーのHPに、
今日ご紹介したコーディネートが掲載されていますので、
お出かけファッションとして参考にしてみてくださいね。
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★１５：２０頃　「百選横丁オススメ情報」(百選横丁)
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