10月13日のgrace
2021/10/13 水曜日
田島悠紀子です。
一気に寒くなりましたね。
今日、冬用のストールを使いはじめました。
（マスクも色だけ衣替えしてみました）
でも明日日中の予想最高気温は25度！夏日の予想です。
毎日に服選びが大変ですね。
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さて、最近の私はというと、気温に関係なく汗だくの日々です。（笑）
11月7日（日）の富山マラソンに向けて練習を重ねています。
先日、久しぶりに20キロ走りました。
今年は練習量が足りないかも…とやや焦りを感じていましたが、
graceでもご紹介したハイアルチでの
低酸素トレーニングを続けていたのが良かったようで、
20キロを痛みなく走れました。
「継続は力なり」を実感しました。
私にとって3回目、2年ぶりのフルマラソンは、
ケガなく楽しみながら走るのが目標です。
そのためにも無理をしない程度に練習していきます。
富山マラソンに出る皆さん、共にケガなく頑張りましょう。
本番は暑すぎず寒すぎず雨も降らない
マラソン日和になりますように！
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★13:45頃「ユキコレ」(ゆきれぽ)
田島悠紀子オススメの本をご紹介
●今日の本●
『かぞえきれない星の、その次の星』
◎本の詳しい紹介は コチラ
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★14:15頃 graceピックアップ
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★14:25頃 「ハロウィンジャンボ宝くじ」「ハロウィンジャンボミニ」をご紹介
電話出演:幸運の女神 大島紫央(おおしま・しお)さん
私と同じ群馬出身の大島さんからお電話で
「ハロウィンジャンボ」のことを教えていただきました。
「ハロウィンジャンボ宝くじ」「ハロウィンジャンボミニ」ともに
発売は10月22日（金）までです。価格はどちらも1枚300円です。
現在、店頭売り場、宝くじ公式サイト、それぞれでキャンペーンも実施中です。
◎宝くじ公式サイトは コチラ
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★15:20頃「植物園探検」(富山県中央植物園)
出演：栽培展示課 早瀬裕也さん、企画情報課 西村幸芳さん
現在、春と秋の2回開花する「アーコレード」が見頃を迎えているのだとか。
園内の紅葉は10月下旬～11月上旬になりそうだということです。
10月22日（金）～24日（日）に「富山県おもと展」を開催。
おもとは、「芸〈葉の形や柄の特徴〉」と「斑（ふ）〈葉に現れる白や黄色の模様〉」
を鑑賞するのがポイントだそうです。
10月29日（金）～31日（日）に開催を予定していた
「サボテン・多肉植物展」は中止になりました。
かわりに「斑と綴化（てっか）」のミニ展示を開催するそうです。
いずれも「サンライトホール」での開催です。
秋のお散歩も兼ねて植物園にお出かけになってみてはいかが？
◎植物園のHPは コチラ
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