９月１０日のgrace
2018/9/10 月曜日
垣田文子です。
・
猛暑に大雨、台風、地震と災害が続く日本・・・。
・
防災月間である今月も各地で自然災害による被害があり、
その様子を二ュースで見るにつけ、心が痛みます。
・
被災された皆さまには、心からお見舞い申し上げます。
・
今日の健康ナビでは、アピアスポーツクラブの健康運動指導士
前田昌宏さんに、季節の変わり目の体力低下を防ぐには
防衛体力を上げる必要があると教えて頂きました。
その防衛体力を上げるには、行動体力を上げる必要があると・・・
・
むむ？何だか難しい感じですが、
この行動体力は、身体の代謝を高めるために
行動するということ。
・
要は、「涼しくなるこの時期は身体をあたためる」ことが
免疫力を高めることにつながるのですね。
・
旬の食材を使ってバランス良い食事とお風呂とストレッチ！
・
この秋からも皆で頑張って行きましょう！
・
・
では、きょうのgraceです。
・
・
★１３：４３頃 「健康ナビ」
・
健康をテーマに、さまざまな分野の方にお話をうかがっています。
きょうは、「運動と健康」がテーマ。
・
富山県が主催する
生活習慣改善ヘルスアップ健康合宿「とやま健泊」について
お話いただきました。
・
「とやま健泊」についてのくわしいことは、とやま健泊のHPをご覧ください。
・
出演：アピアスポーツクラブ 健康運動指導士 前田昌宏さん
・
・
★１４：１５頃 「デリデリドットコム」（デリデリ）
・
・
★１４：２５頃 花まつ （花まつ）
・
花まつフラワーアカデミーでは、只今、秋の入会キャンペーンを実施中です。
また、体験レッスンもありますよ。
お申込み時に、「ラジオを聴きました」と言っていただくと、
通常の体験料金 ２１６０円 のところ、半額の １０８０円 で体験できます。
・
くわしくは花まつのHPをご覧ください。
・
・
１０月６日（土）アイザック小杉文化ホール ラポールにて
フラワーショーを開催。
・
今年は、フラワーデザイナー 桜井 慎 氏と
ギタリスト 岸部 眞明 氏のコラボレーションステージです。
・
入場料は、全席指定３５００円（税込）。ただ今予約受付中です。
・
また、フラワーデザイン展は１０月５日（金）、６日（土）の２日間開催。
こちらは入場無料です。
・
・
詳しくは、花まつ各店及び、花まつフラワーアカデミー
フリーコール ０８００－７００－８７８７ までお願いします。
・
・
今月のリスナープレゼントは、
・
「フラワーショー」の２部（夜の部）のチケットを５組１０名様に。
締め切りは９月１３日（木）までです。
・
こちらのお申込みなど詳しくは、FMとやまのHP、
インフォメーション欄をご覧ください。
・
出演：花まつフラワーアカデミー主宰 石崎弥佳さん
・
・
・
・
