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5月29日のgrace

2017/5/29 月曜日

垣田文子です。
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番組でもお話しましたが、
先週土曜日に立山町総合運動公園で開催されたイベント
「立山craft」に行ってきました。
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今回で３年目というこのイベントに初めて出かけたのですが、
会場入り口までの歩道に全国から寄せられたTシャツアートが展示されてあって
それがお店の暖簾のように誘ってくれて、ウキウキしました。
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リスナーの皆さんのなかにもお出かけになった方が何人がかいらして
メッセージをお寄せくださいましたが、
気候のいい季節に郊外のイベントに出かけるとリフレッシュできていいものですね。
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あれもこれも、手作り雑貨はどれも素敵で、
懐具合と相談しながらの品定めは苦行（笑）ですね。
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では、きょうのgraceです。
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★１３：４３頃　「健康ナビ」
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健康をテーマに、さまざまな分野の専門家の方にお話をうかがっています。
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今日は、「和漢膳と健康」
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きょうは、アレルギーに負けない「和漢膳」のご紹介。
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基本は、
身体を温める食品を摂る。
抗酸化力のある紫蘇油やえごま油を摂る。
坑ストレス作用・血流をよくする発酵食品を摂る。
身体を温める食材として、ドライ紅花もおすすめ。
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きょうは、パン屋さんで購入したピザトーストにドライ紅花を適量ふりかけて試食。
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ドライ紅花自体には、そんなにクセはないので、
どんなものにもふりかけて食することができるので、お手軽です。
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このドライ紅花、
メンター・フーズさんでも取り扱っていますので、
興味のある方はHP、お電話でお問合せください。
（お問合せ　メンター・フーズ株式会社　　電話　０７６５－５４－１６７８）
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出演：メンター・フーズ(株)　一般社団法人国際薬膳食育学会　板倉奈菜子さん

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★１４：１５頃　「デリデリドットコム」（デリデリドットコム）
＆クルマ出張鑑定団「ティーバイティー」のお得な買取り情報！（ティーバイティー）
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★１５：２０頃　「百選横丁オススメ情報」(百選横丁)
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