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4月13日のgrace

2015/4/13 月曜日

垣田文子です。

きょうは、以前、番組でも少しふれた、話題のココナッツオイルなるものを使って簡単な料理を作ってみた感想をご紹介しました。まずは初心者ゆえ（？！）レシピ本にある通りの使い方でブラックコーヒーに一滴垂らしてみましたが、ココナッツオイルの香りがホワッと鼻に抜けて・・・。この香りが好きなひとは大丈夫だと思いますが、私個人的には、ミルクと砂糖かはちみつをいれたコーヒーに一滴いれたほうが、さらにおいしく頂けると思います。番組の中でもお話しましたが、こうした話題のものは、続けて使ってこその効果が期待できるというもの。一時的にたくさんとっても逆にカロリーオーバーになってしまうことも！興味のある方は、いろいろなレシピを試してお料理上手になってくださいね。

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★１３：４３頃　「何もの　旬もの　知りたいもの」

私、垣田が日常の中で気になるものをご紹介

今、話題のココナッツオイルを使って、いくつか料理をつくってみた感想をご紹介しました。お料理に使うなら少々お値段が張りますが、一番搾りのエキストラヴァージンココナッツオイルを使ってみてくださいね～。