9月21日のgrace
2022/9/21 水曜日
田島悠紀子です。
11月6日（日）の富山マラソンまで今日で45日です。
先日、水梨子アナと一緒に30キロ走をしてきました。
私は4回目、水梨子さんは初の富山マラソンです。
この日は30度を超える暑さだったこともあり、
走ってすぐに暑さに体力を奪われてしまったのですが、
なんとか30キロ走り切りました。
富山県総合運動公園のクロスカントリーコースをぐるぐるぐるぐる。
今回フルマラソン初チャレンジの水梨子さんは、素晴らしい走りでした。
さすが元陸上部！！
私はついていくのに必死でしたもん。
日が暮れる前にゴールできましたが、夕日を浴びて顔が真っ赤でした。（笑）
ラスト10キロからランニング指導員の田中寿美子先生も合流し、
色々とアドバイスや励ましの言葉をかけて頂きました。
新しいシューズも買いましたし、本番も楽しみながらゴールを目指します♪
（シューズは2人ともアメリカのブルックスです。私は右側。笑）
さて、今日のgraceでもお話しましたが、9月でgraceは終了します。
私が担当するgraceは残り3回です。最後までどうぞよろしくお願いします。
そして、10月からは16時20分からの新番組
『ヨリミチトソラ』の水・木曜を担当します。
◎新番組情報は コチラ
夕方の新番組も引き続きよろしくお願いします。
・
・
★13:45頃「ユキコレ」(ゆきれぽ)
田島悠紀子オススメの本をご紹介
●今日の本●
『夜がうたた寝してる間に／君嶋彼方【株式会社ＫＡＤＯＫＡＷＡ】』
◎田島の本紹介は コチラ
・
・
★14:15頃 graceピックアップ
・
・
★15:20頃「お口の中から健康に」 (医療法人社団向日葵会 うえだ歯科クリニック)
出演：うえだ歯科クリニック 歯科コンシェルジュ アッコさん
今日のテーマ「糖尿病について その2～糖尿病を深く知ろう～」
糖尿病とその予備軍は4000万人にも達すると言われているのだとか。
血糖値を下げるホルモンは膵臓で作られるインスリンだけです。
インスリンがしっかりと働いてくれるよう、
私たちひとりひとりが意識していくことが大事です。
また、前回もお話頂いたように、
糖尿病に関しては医科だけでなく歯科でも対応が必要な時代です。
次回は「うえだ歯科クリニックの糖尿病への取り組み」についてお話頂きます。
※このコーナーでは、歯やお口の健康についての質問をお待ちしています。
・
・
