田島悠紀子です。

先日、朝から夕方まで外で仕事をしていたら

日焼けしましたー！
真っ赤です。
私、毎年どこかしら体の一部を日焼けしているんですよねぇ。
反省が全くいかされていない。。。

元に戻るのはいつになることやら。まだ5月なのに～。
これ以上日焼けしないように気を付けます。

皆さんも日焼け対策を怠らないようにしてくださいね。

さて、今夜はスーパームーンの皆既月食が楽しめますね。
皆既月食は20時9分～20時28分までです。
私も忘れないように夜空を見上げようと思います。楽しみ～。

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★13:45頃「ユキコレ」(ゆきれぽ)

田島悠紀子オススメの本をご紹介

●今日の本●
『新・いのちを守る気象情報』

◎田島の本の感想は　コチラ

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★14:15頃　graceピックアップ

今日は、5月29日（土）におこなわれる
西部トラベルの雪の大谷のオンラインツアー
「3,000㍍級オンラインツアー ～雪の大谷編～」
をご紹介しました。

お家に居ながら雪の大谷を楽しめるそうですよ。

申し込みは5月28日（金）の午前までです。

◎詳しくは　コチラ

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★14:25頃　APAコンディショニングジム×ハイアルチをご紹介!

出演：ハイアルチ スタッフ 河上剛さん

ハイアルチは、低酸素ルームを兼ね備えたジムで、
街なかに居ながら高地トレーニングができるんです。

立山室堂と同じ環境が再現されています。

ハイアルチは、30分歩くだけで2時間分の運動効果があるのだとか。
また低酸素環境では体の細胞が活性化するため美容効果も高いそうです。

実は私、4月から週に一度通っていまして、体重が1.5キロ減りました。
わずかだけど嬉しい～。
今後の目標は体脂肪を減らして筋肉を増やすことです！
頑張るぞ～。

でも、ハイアルチは決してアスリートのためだけのものではありません。
自分のペースで無理なく運動ができます。ただ30分歩くだけでもいいんですよー。

今なら無料体験受付中です。
ぜひ気軽にご体験ください♪
ご予約は、ハイアルチのHP、またはお電話で。

◎HPは　コチラ

◎電話番号：０７６・４１１・９６０１

◎以前、シン・トヤマで体験取材したときの田島のレポートは　コチラ

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【graceからのお知らせ】

アクサ生命 presents
「田島悠紀子と学ぶ graceな女性のためのマネーセミナー
～お金の基本と教養編～」vol.3

大好評につき3回目の開催が決定しました。

今回は高岡市と富山市の2エリアで開催。高岡市では初開催です。

家計を見直したい方、
ライフプラン・マネープランをつくりたい方、
子どもの教育資金を準備したい方、
今から資産づくりを始めたい方はぜひ!

また、お金の基本、仕組み、ルールなどが知りたい方、
初めてマネーセミナーに参加する方にもおすすめです。

【高岡会場　ホテルニューオータニ高岡】
6月19日(土) ・午後の部のみ　14:00～16:00

【富山会場　富山県民共生センター　サンフォルテ】
6月20日(日)
・1回目 10:30～12:30 ・2回目 14:00～16:00

すでに大勢の方からお申込みいただいています。ありがとうございます。
20日（日）の14時からはまだ余裕があります。
14時からですので、お昼ご飯を食べてからでもゆっくりご参加いただけますよ。
よかったら日曜の午後の回に参加してみませんか？

司会は、私、田島悠紀子です。

無料で参加できるのに、参加者にはスイーツのプレゼントも♪

高岡会場は、ホテルメイドのスイーツを
富山会場は、引網香月堂のオリジナル上生菓子セットをプレゼント。

上生菓子は、なんとこのセミナーのために
オリジナルで作ってくださるのだとか。
ありがとうございます♪
楽しみ～。

このセミナーは18歳以上の女性限定です。
女性の皆さん、ぜひ気軽にご参加くださいね。

◎詳細&申し込みは　コチラ

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