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3月9日のgrace

2020/3/9 月曜日

垣田文子です。
毎月第2月曜日の「健康ナビ」で
運動についてお話をしていただいた
アピアスポーツクラブの健康運動指導士の
前田昌宏さん、今日が最終回でした。
前田さんとは朝のワイド番組からの
お付き合いで、健康に関するお話を
時には、スタジオで実際にストレッチをしながら
紹介していただきました。
これまでを振り返ると、
健康に対する考え方も、時とともに変わってきて、
現在は少子高齢化に伴い、いかにして「健康寿命」を
延ばしていくかということにフォーカスされていますね。
そんな中で、私も学生時代の古傷が痛みだしたり、
骨折したりと、「健康寿命」という言葉が
身に沁みます。
今日の番組のなかで、前田さんがおっしゃっていたように、
「運動せねば!」と、プレッシャーに思わないで
目の前のこと、たとえば、
「旅先で、楽しく歩きたい」という
小さな目標を設定して、ストレッチを続けること
大事なんですね。
今日から「椅子から立ち上がるスクワット」、
皆さんも始めてみませんか?
では、きょうのgraceです。
★13:43頃 「健康ナビ」
健康をテーマに、さまざまな分野の方にお話をうかがっています。
最終回のきょうは、新型コロナウィルスの影響で
運動不足になっている皆さんに、
家や仕事場でできる運動を教えていただきました。
それは・・・椅子からゆっくり立ち上がるスクワット
まず、夜寝る前に1セット10回をやってみて、
翌朝起きた時に筋肉痛などなければ、朝や夕方にも1セットづつ
してみましょう。
健康運動指導士の前田さんにはこれまで
「健康寿命」の取り組みについても
お話いただきました。
人生100年時代という言葉をよく聞きますが
心身共に健やかに過ごすためにも
自分で、目の前にある目標をつくって体を動かしていきたいですね。
出演:アピアスポーツクラブ 健康運動指導士 前田昌宏さん
★14:15頃 「デリデリドットコム」(デリデリ
★14:25頃 ジャパンフラワーグループ(株)(ジャパンフラワーグループ
来週17日(火)は彼岸の入り。
昔は、この時期はまだ雪が残り、
富山ではお墓参りする習慣はなかったのだそう。
雪が少なくなったこのシーズン、
お花をもってご先祖様にご挨拶に行かれてはいかがでしょうか。
新型コロナウィルスの脅威に気分も沈みがちですが
こういう時こそお部屋に花を飾って明るくすごしましょう。
季節のお花をより素敵に、おしゃれに、心地良く飾るための
コツを学ぶフラワースクール。
新年度を前にお花のけいこを始めてみませんか?
まずは、体験レッスンからどうぞ。
現在、春の入会特別キャンペーンを開催中です。
教室は、FMとやま教室をはじめ、県内23ヵ所。
ご都合に合わせての曜日、時間を選べます。
富山大和5階ローズギャラリーでも
プライマリーフラワースクールを開校中。
こちらでも体験レッスンができます。
フラワーレッスンについてくわしくは、
フリーコール 0800-700-8787 までお願いします。
今月のリスナープレゼントは、
アーティフィシャルフラワーでつくったフラワーアレンジ
名様に。
こちらのお申込みは、FMとやまのHP、インフォメーション
応募フォームからどうぞ。
出演:ジャパンフラワーグループ(株)常務取締役 石崎弥佳さん
★15:00 ぱそこん村富山 (ぱそこん村富山
ぱそこん村富山から岩木さち子さんのリポート
★15:20頃 「百選横丁おすすめ情報」 (百選横丁
grace 17:41:43

ぱそこん村ニュース 2020年3月

お元気ですか?

レポーターの岩木幸子です。

春なのにお別れですか?・・・・なんて、歌いたいところですが

学校によって卒業式も、謝恩会も中止だなんて…早く収束してほしいです。

そんな空気を一新!

今月も、北角 涼太さんに楽しくお話を伺います。

新年度が近いということで、ぱそこん村さんにも新生活の準備に

来店される方が多くなってきたのではないでしょうか。

進学される学生さんと保護者の方、

新社会人の方から新しいパソコンが欲しいとご相談を受ける機会が

多くなっているとのこですよ。

今日も、春から進学されるという初々しい学生さんと保護者の方が

いらっしゃっていました。

新しいパソコンを手に入れて、

新たなことにチャレンジするには、絶好の機会ですよね。

せっかく手に入れたパソコンをもっと使いこなす方法を

教えていただきした。

【教えて!北角さん・フォト・ディレクター】

はい!それではパソコンを使ってできることをいくつかご紹介します。

まずは写真編集です。いくつかソフトはあるのですが

今回は「フォト・ディレクター」というソフトをご紹介します。

色調補正、赤目補正、ホワイトバランスの調整はもちろん、

写真の中に映っている「人や動物」と「背景」を分離させたり、

分離したものを別の写真に合成したりと、手軽に写真の加工を楽しめます!

・・・・・・・・・・・なるほど!

撮った写真を後から見返してみると

ちょっと映りが悪かったかなあと思ったりしますよね。

後から編集して直せるなら、嬉しいことですね!

【YouTuberになりたい!の第一歩】

写真を撮る機会も増えましたが、動画も撮る機会が増えましたよね。

撮った動画をYouTubeにアップロードして多くの方に見てもらう

ことも容易にできるようになりました。

ご来店されるお客様のなかにも

YouTuberになりたいと訪ねてこられる方もいらっしゃるのでは

ないでしょうか?

今や、子どもたちの「将来なりたいもの」でも、よく聞きますからね。

最近は、動画編集ができるパソコンや、

編集ソフトをお求めの方も増えています。

ぱそこん村さんでは、「パワー・ディレクター」というソフトを

在庫されています。。

動画のタイトルに派手なキャッチフレーズをつけたり、

細かな位置合わせやフレーム単位での編集も可能です。

いまご紹介した写真・動画の編集の他、以前にもこの時間に

ご紹介させていただいた「ペンタブレット」を使ってイラストを描いたり

今話題のeスポーツを初めてみるのもおススメです。

ぱそこん村さんには、ペンタブレット・最新のVRセット「VALVE INDEX」

のデモ機を用意しており、どなたでも体験することができます。

季節が変わって新しいことを始めるのに絶好なこのタイミングに

ぜひチャレンジしてみてください!

★★★★★インフォメーション★★★★★

それでは、ぱそこん村からのお知らせです。

ぱそこん村訪問クリニックのご案内です。

インターネット、Wi-Fiの設定からパソコンの修理までをご自宅にお伺いして

設定作業を行うお得な訪問パックをご用意しております。

◇Wi-Fiをご家庭に導入する訪問Wi-Fiパックは、¥13,200~

◇パソコンお買替えの際に設定を行う買い替えデーター移行訪問パックは、¥17,600~です。

今紹介した以外にも訪問修理・設定ご依頼も承ります。

パソコンが遅い、と思ったら、「ぱそこんクリニック」にお持込み下さい。

遅い原因を特定して、最善の治療方法をご提案いたします。

初期診断料は、税込500円からです。

ぱそこん村は、修理に必要な部品の在庫で素早い対応ができる

富山のパソコン専門店の老舗です。

そして、ぱそこん村富山店のホームページでは、

ご紹介した情報やお店へのアクセスをご確認いただけます。

ぱそこん村だよりもご覧いただけます。

http://pasokon-mura.jp/

★★★★★アクセス★★★★★

ぱそこん村富山店

富山市根塚町1の1の1

電話は、076-421―6822

grace 16:49:10