3月18日のgrace
2019/3/18 月曜日
田島悠紀子です。
今日はいいお天気でしたね！
今日は歩いてFMとやままで来たのですが、
歩いている途中、立ち止まって空だけの写真を撮ってしまいました。
ああ、いい色♪
さて、今日のラジオでお話したとおり、
ケガで入院していた垣田さんですが無事退院しました。
よかった～。垣田さーん！退院おめでとうございます。
そして・・・
4月からgraceに復帰することが決定しました。
皆さん、お待たせしました。
ただ、退院はしましたが、
3月中は復帰に向けてリハビリをおこなっていくため
復帰は4月からとなります。
3月中は引き続き、私、田島が月曜～木曜まで
graceを担当していきますので、どうぞよろしくお願いします。
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★13:45頃 「健康ナビ」(北陸予防医学協会)
健康をテーマにいろいろなお話をうかがっています。
出演：北陸予防医学協会施設長 医学博士 山上孝司さん
今日は「花粉症などアレルギー症状を減らす思いがけない方法」ついて。
＜予防策＞
◎抗原に少しずつ慣れさせる
⇒・あまり抗菌グッズを使用しない
・花粉があまりない時期に、外、とくに里山など
いろいろな微生物が多い環境に身をおいてみる
◎腸内細菌を増やすために「発酵食品」をよくとる
⇒・食物繊維の多い食品を多く食べる
・果物を多くとっている人には花粉症の人が少ないというデータもある
※このコーナーは今日で最後でした。
山上先生から最後のメッセージは、
一日やることをしっかりやって満足して寝よう。
自分を褒めて、明日のことを考えずに寝るのが一番！
でした。
富山は、全国で一番満足のいく睡眠がとれていない県なのだとか。
早速今夜からしっかり睡眠をとっていきましょう。
山上先生をはじめ、北陸予防医学協会の皆様、これまでありがとうございました。
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★14:15頃 「デリデリドットコム」(デリデリドットコム)
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★14:25頃 北陸オーディオショウをご紹介
出演:北陸オーディオショウ実行委員会委員長
クリアーサウンドイマイ代表取締役 今井芳範さん
今週末、23日（土）24日（日）に富山市国際会議場で
第4回北陸オーディオショウが行われます。
世界屈指の最新のオーディオ＆ホームシアターシステムが
一同に会するイベントです。
入場無料で、ビギナーの方こそ大歓迎だそうです。
気軽にお出かけください。
◎北陸オーディオショウの詳細は コチラ
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★15:20頃 「百選横丁おすすめ情報」 (百選横丁)
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