８月２０日のgrace
2018/8/20 月曜日
垣田文子です。
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お盆が過ぎて、
猛暑・酷暑も一段落。
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きょうも日中の最高気温は３１℃でしたが、
外を歩いていても、程よい暑さに感じました。
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暑さが落ち着くと、食欲も出てきますね。
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ほぼ恒例化している（笑）本日の垣田の
おやつモグモグタイムは、こちら。
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スタッフが
「TOTOキャンペーンのお皿にのせたらかわいいよ」と
こんなにかわいらしいカップケーキを
差し入れしてくれました。
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食べるのがもったいないくらいキュートですね。
（すぐ頂きましたけど・・・）
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さて、
「TOTOショールームへ行ってオリジナル小皿をGETしよう！」キャンペーン。
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引き続き、月・火・木・金の朝１０時～夕方５時まで、
TOTO富山ショールームと高岡ショールームにて
垣田デザイン、田島さんデザインの小皿をどちらか一枚、
プレゼントしております。
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キャンペーンについてくわしくは、
ＦＭとやまのＨＰ、インフォメーション欄をご覧ください。
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では、きょうのgraceです。
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★１３：４３頃 「健康ナビ」（北陸予防医学協会）
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健康をテーマに、さまざまな分野の方にお話をうかがっています。
きょうは、「8月の予防医学」と題して、
夏の水分摂取についてお話をうかがいました。
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熱中症は、幼児・高齢者は特に注意が必要ですが、
高齢者で、高血圧や糖尿病、心臓病、腎臓病の患者さんは、
水分や塩分が過剰になると病状が悪化する可能性がありますので、
主治医と相談して、水分補給を行ってください。
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脱水症状になると、血栓ができたり、心筋梗塞の危険も高まります。
喉が渇いてなくても、少しづつ水分をとりましょう。
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「水中毒」は、熱中症予防に水ばかり飲んでいるとめまいや吐き気など
熱中症と同じような症状が出ることがあります。
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これは、水の摂り過ぎで血中の塩分が薄まることによっておこる症状。
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水分を摂るときは、ペットボトルの成分表示の「食塩相当量」を確認してください。
１００ｍｌあたり４０～８０㎎含まれている飲み物が適しています。
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麦茶など、おすすめです。
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出演：一般社団法人 北陸予防医学協会
千代田循環器内科クリニック院長・循環器専門医
永田義毅さん
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★１４：１５頃 「デリデリドットコム」（デリデリ）
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★１４：２５頃「富山競輪場ドリームスタジアムとやま」
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８月３０日（木）～９月２日（日）まで開催される
「開設６７周年記念富山競輪瑞峰立山賞争奪戦」と
イベントについてご紹介。
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８月２１日（火）１６時～１７時３０分 富山駅前 正面にて
今回のレースとイベントを紹介した「うちわ」を配布します。
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くわしくは、富山競輪HPをご覧ください。
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出演：富山市商工労働部 参事・公営競技事務所長、佐野浩之さん
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★１５：２０頃 「百選」 （百選横丁）
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