６月１１日のgrace
2018/6/11 月曜日
垣田文子です。
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今日の健康ナビは、アピアスポーツクラブの健康運動指導士、
前田昌宏さんにお話をうかがいました。
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スタジオに持ってこられたスポーツウェアが
変わったデザインだったので
尋ねてみましたら、「ゾゾスーツ」といって、
この水玉模様のついたボディスーツをを着て
スマートフォンのカメラで３６０度全身を撮影すると、
瞬時に身体の寸法を採寸してくれるものなんだそうです。
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このボディスーツで採寸した自分のサイズと
筋肉量を照らし合わせて、バランスのいい身体づくりに活かせるのではないかと、
前田さん、ご自分でまずは試してみるそうです。
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ということは、この採寸ボディスーツで、簡単に自分の体型にぴったりの
洋服もオーダーできる、ということなのでしょうか・・・。
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いやはや、世の中、次々と便利なものが登場しますね。
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では、きょうのgraceです。・
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★１３：４３頃 「健康ナビ」
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健康をテーマに、さまざまな分野の方にお話をうかがっています。
きょうは、「運動と健康」がテーマ。
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「草刈り」は、集中してできる、しかも達成感が味わえる作業ですが、
膝腰の負担を考えると、３０分単位で休憩とストレッチ、
水分を補給しながらするのがベストです。
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「足がつりやすい人」は、身体の血流が悪いのが原因。
水分と塩分を補給してストレッチを。
もし、足がつってしまった場合は、反り返っている方向とは逆の方向に
ゆっくりと伸ばしてあげましょう。
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アピアスポーツクラブでは、３回体感キャンペーン実施中です。
トレーニングしてみたいけど、どうしょうか迷っている方は
「３回体験」してみませんか。
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また、キッズ向け夏休み短期水泳教室も受付中です。
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詳しくは、アピアスポーツクラブまでお問い合わせください。
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出演：アピアスポーツクラブ 健康運動指導士 前田昌宏さん
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★１４：１５頃 「デリデリドットコム」（デリデリ）
「クルマ出張鑑定団！ティーバイティー」からのお知らせ (ティーバイティー）
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★１４：２５頃 花まつ （花まつ）
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県内に２３教場ある「花まつフラワーアカデミー」
富山教室は、FMとやま１階にあります。
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只今、体験レッスン受付中ですので
花まつのHPをご確認下さい。
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イベントのお知らせ
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６月３０日（土）あじさい祭り開催中の射水市太閤山ランド内の展望タワーで
１０時３０分～、１３時３０分～の２回、
人気のハーバリューム作りの講習会を開催します。
飲み物・お菓子付きで３６００円です。
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１０月６日（土）アイザック小杉文化ホール ラポールにて
フラワーショー２０１８ 花心論 を開催。
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今年は、フラワーデザイナー 桜井 慎氏と
ギタリスト 岸部 眞明氏のコラボレーションステージです。
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入場料は、全席指定３５００円（税込）。ただ今先行予約受付中です。
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詳しくは、花まつ各店及び、花まつフラワーアカデミーまでお願いします。
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今月のリスナープレゼントは、
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テディベアの周りにプリザーブドフラワーをあしらった、
アーティフィシャルフラワーのアレンジメントを ３名様に。
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お申込みなど詳しくは、FMとやまのHP、インフォメーション欄をご覧ください。
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・出演：花まつフラワーアカデミー主宰 石崎弥佳さん
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★１５：００ ぱそこん村富山 （ぱそこん村富山）
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岩木さち子さんのリポート
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★１５：２０頃 「百選」 （百選横丁）
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