5月23日のgrace
2018/5/23 水曜日
こんにちは、田島悠紀子です。
今日は、リスナーの皆さんから
たくさんのストレス解消法が届きました。
ありがとうございました。
そんな中、ストレス発散とストレス解消がごっちゃになり
ストレス発消と言う私…。
しかも2回も。。。
でもさ、ストレスを出して消す、という点では
この言葉もある意味正解じゃない？（笑）
ストレスを思いっきり減らしたい時に
使う造語として、どうかしら？
…。
きっと浸透しないな。
失礼しました！
では、これからサチモスのライブに行ってきます～。（笑）
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★13：45頃 「キノコレ」（紀伊國屋書店富山店）
出演:紀伊國屋書店富山店 奥野晃英さん
●今日の本●
『きげんのいいリス』
◎奥野さんの推薦文は コチラ
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★14：15頃 graceピックアップ
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★15：20頃 リレマララジオ（企業交流リレーマラソンinTOYAMA）
出演：ランニング指導員 田中寿美子さん
今日は「走り方の基本」について
まずは、ウォーキングから始めましょう！
走る時は前傾姿勢で。
体を前に傾けるとあとから足がついてきますので、
それを意識して走りましょう。
できれば、週に3回。
無理せず楽しみましょう♪
◎企業交流リレーマラソンの詳細は コチラ
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