よしもとです。

これからインフルエンザが流行する季節。みなさん対策は万全ですか？

普通の風邪との違いは、３８℃以上の高熱、頭痛、関節痛、筋肉痛などが急にあらわれること。
インフルエンザは咳やくしゃみによって、他の人にうつしてしまう可能性があるので
できるだけ！できるだけ！早めに医療機関を受診し
「自分はインフルエンザである」ということを自覚して
マスクを着用する、外出を控える等してください。

またインフルエンザの予防接種を受けることもお忘れなく。
万が一インフルエンザのウイルスが体内に入ってきたとき、
感染後の発症をおさえたり、重症化を防ぐ効果が期待できます。

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そして、今流行しているのが、ノロウイルス。
すでに感染した方もいらっしゃるかもしれません。

嘔吐や下痢に苦しまなければならないノロウイルス。
どうやったら防げるのでしょうか？

１、手洗いの徹底！
トイレのあと、調理の前、食事の前は必ず、石鹸と流水で２回手洗いしてください。
アルコールなどの手の消毒剤はあまり効果がありません。
２回洗い流す、ウイルスを洗い落とす、ということを徹底してください。

２、食品の取り扱いに注意
ノロウイルスは、８５℃以上に１分間以上おかれた環境で不活化します。
おうちで調理を担当される方は、十分加熱してください。
あわせて、台所用の塩素系殺菌消毒剤で、調理器具などを十分洗浄・消毒してください。

３、嘔吐物等の処理に注意
すでに発症してしまった方の嘔吐物や排便の中には非常にたくさんのウイルスがいます。
ふきとるときは、必ず手袋やマスクを着用して、ふき取ったものは密封してすぐに捨ててください。
ベッドなどで吐いてしまった場合は、しっかり塩素系殺菌消毒剤で消毒して
喚起も十分にしてください。

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富山県中央厚生センター　保健予防課の笹島仁さんにお話伺いました。
ありがとうございました。

これから忘年会、クリスマス、お正月と楽しいシーズンを迎えます。
みなさん笑顔で年末年始過ごしましょうね♪

たじまゆきこです。

ｇｒａｃｅの放送後、サンレポとやまから帰ってきたヨッシーと
木曜ディレクターのレディ・イガガと♪

最近、ＦＭとやまのカメラの調子がおかしかったので、
試しに撮ってみたものをそのままブログにもアップしてみました！

ちなみに私が手にしているのは、
レディ・イガガのアフロ写真！

是非、いつかイベントや公開生放送のとき、
このアフロヘアを披露してほしい。（笑）

ほんとうによく似合ってるんですよ！

大きな写真をアップしたいのですが、
それは、だめー！！！
とのことなので、このサイズでのアップです。

でも、この写真でもアフロ具合はわかりますよね？（笑）

それでは、今日のｇｒａｃｅです。

★13：43頃　「モータースポーツパーティ」〈K−one TOYAMA〉

出演：K-one TOYAMA 代表取締役 佐藤さん

◎佐藤さんのブログ⇒　「ひとじぃの『あおぞらガレージ』」

来週火曜１８日は、１９時まで。
水曜１９日は、お休みです。

また、２３日（日）には恒例のクリスマスパーティーも♪

●１２月２２日（土）～２５日（火）までは、
４日間限定で全てがオトクな　クリスマスバザールを開催！

詳細は、店頭で。

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★14：14頃　「デリデリドットコム」（デリデリドットコム）

ＪＢＯＹ高岡店　オダジマサトルさん
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★15：00頃　サンレポとやま

レポーター：吉本麻希子アナウンサー

今日は「インフルエンザ・ノロウィルス」について

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★15：20頃　「ヨガスタジオユニオン　ヨガスタイル」（ヨガスタジオユニオン）

出演：株式会社センティア　代表取締役　中川賢哉さん

今日は「ヨガの種類」について

◎ヨガスタイルは、ポッドキャストでお聴きになれます。

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それでは、よい週末を～。