6月8日のgrace
2011/6/8 水曜日
たじまゆきこです。
いよいよ「FMとやまレディースヨガスクール」がスタートしました。
今まで私は、
体がかたい!
運動不足!
難しそう!
という理由から、ヨガをしてきませんでした。
でも。
最近、ヨガにはまりつつあります。
できないだろうな、と思いこんでいた日々が、今ではもったいないとさえ思います。
ホットヨガをしたときに、先生から、
「ヨガは、100%の力ではなく、60%の力で」
と言われ、一気に気持ちが楽になりました。
ヨガはひとりひとり、形が違ってもいいんですって。
大切なのは、無理をしないこと。
だから、ファンが多いのだろうなあ。
ヨガスタジオユニオンでは、
1回1000円で体験ができます。
ヨガに興味をお持ちの方、一度、体験してみませんか?
詳しくは、ヨガスタジオユニオンのサイトをご確認ください。
⇒ http://www.yoga-union.jp/
それでは、今日のgraceです。
★13:43頃 「ユキコレ」(ゆきれぽ)
田島悠紀子オススメの本をご紹介!
今日の本は「ハタラクオトメ」。
私のブログ「ゆきれぽ」には感想をのせていますので、
よかったら、お読みください♪
★14:00頃 「ACTUS colour of sound」(ACTUS富山店)
心地いい音楽とアクタス富山店の情報をお届け。
●今日ご紹介したアイテム●
★14:14頃 「デリデリドットコム」(デリデリドットコム)
★15:00頃 「サンレポとやま」
レポーター:黒瀬雅子さん
今日は「中六醤油」について。
★15:20頃 「 植物園探検」(富山県中央植物園)
植物園の様々な話題をお届け。
今日は「熱帯雨林植物室」について。
これからのシーズンは、
華やかな熱帯雨林植物室へ!
私が手に持っているのは、「キワタ」。
ふわっふわです。
それでは、明日のgraceもよろしくおねがいします〜。